{"id":1217,"date":"2021-01-19T00:00:00","date_gmt":"2021-01-19T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rbcwealthmanagement.com\/fr-ca\/2021\/01\/19\/why-women-need-to-be-more-proactive-with-their-brain-health\/"},"modified":"2025-05-26T13:56:06","modified_gmt":"2025-05-26T17:56:06","slug":"why-women-need-to-be-more-proactive-with-their-brain-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rbcwealthmanagement.com\/fr-ca\/insights\/why-women-need-to-be-more-proactive-with-their-brain-health","title":{"rendered":"Pourquoi les femmes devraient-elles \u00eatre plus proactives en ce qui concerne leur sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019exercice et une alimentation saine ne sont pas seulement b\u00e9n\u00e9fiques pour notre corps, mais aussi pour notre cerveau, en particulier chez les femmes.<\/p>\n\n\n\n

Malgr\u00e9 le fait que les femmes ont tendance \u00e0 vivre environ cinq ans de plus <\/a> que les hommes, la recherche montre qu\u2019elles comptent pour environ 70 pourcent des personnes atteintes de la maladie d\u2019Alzheimer et des maladies li\u00e9es au vieillissement du cerveau.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) d\u00e9crit la d\u00e9mence<\/a> comme \u00e9tant une d\u00e9t\u00e9rioration de la m\u00e9moire, de la pens\u00e9e, du comportement et de la capacit\u00e9 \u00e0 effectuer des activit\u00e9s quotidiennes. Selon l\u2019OMS, la maladie d\u2019Alzheimer est la cause la plus courante de d\u00e9mence et serait \u00e0 l\u2019origine d\u2019environ deux tiers des cas.<\/p>\n\n\n\n

Alors que la maladie d\u2019Alzheimer touche principalement les personnes plus \u00e2g\u00e9es, les experts s\u2019entendent pour dire qu\u2019elle ne fait pas partie du processus normal de vieillissement. La nouvelle\u00a0recherche montre\u00a0qu\u2019environ 45\u00a0pourcent des cas de d\u00e9mence peuvent \u00eatre retard\u00e9s ou \u00e9vit\u00e9s en modifiant le style de vie (par exemple, en mangeant sainement, en faisant de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement et en faisant d\u2019autres choix sains).<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Les gens ont besoin de savoir qu\u2019ils peuvent exercer plus de contr\u00f4le sur leur sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale qu\u2019ils ne le pensent \u00bb, dit Lynn Posluns, fondatrice et pr\u00e9sidente de la Women’s Brain Health Initiative (WBHI), une fondation caritative canadienne et am\u00e9ricaine vou\u00e9e enti\u00e8rement \u00e0 la protection de la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale des femmes. La WBHI concentre ses ressources sur la recherche pour combattre les maladies li\u00e9es au vieillissement du cerveau et pour cr\u00e9er des programmes de soins de sant\u00e9 pr\u00e9ventifs fond\u00e9s sur des connaissances scientifiques, dans le but de prolonger la vitalit\u00e9 cognitive des femmes.<\/p>\n\n\n\n

Lynn Posluns a fond\u00e9 la WBHI en 2012 apr\u00e8s avoir appris que la recherche sur les maladies li\u00e9es au vieillissement du cerveau \u00e9tait en grande partie men\u00e9e sur le cerveau des hommes.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Cela ne m\u2019a pas plu \u00bb, dit-elle. Elle avait pour objectif d\u2019aplanir les disparit\u00e9s et de mieux informer les femmes sur la fa\u00e7on de prot\u00e9ger la sant\u00e9 de leur cerveau en vieillissant.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, la WBHI est la ressource d\u2019information fiable la plus importante en mati\u00e8re d\u2019information propre \u00e0 la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale des femmes. Par l\u2019interm\u00e9diaire de dons de RBC Fondation, RBC Gestion de patrimoine soutient la mission de la WBHI qui est d\u2019informer des g\u00e9n\u00e9rations de femmes et de combler le foss\u00e9 entre les sexes dans le domaine de la recherche. Et pour de nombreux employ\u00e9s de RBC, l\u2019engagement en faveur de la pr\u00e9vention de la d\u00e9mence est aussi un engagement personnel.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab  Lorsque ma m\u00e8re a re\u00e7u son premier diagnostic d\u2019Alzheimer, nous \u00e9tions \u00e0 la fois r\u00e9confort\u00e9s et choqu\u00e9s. Nous \u00e9tions seulement r\u00e9confort\u00e9s avec le fait que nous avions une voie \u00e0 suivre et un soutien pour mon p\u00e8re, mais nous avons \u00e9t\u00e9 choqu\u00e9s que cela arrive si t\u00f4t \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Kim Mason, vice-pr\u00e9sidente directrice et chef de RBC Gestion priv\u00e9e au Canada.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab  Les r\u00eaves de retraite de mes parents ont disparu.  Le d\u00e9clin de ma m\u00e8re a \u00e9t\u00e9 abrupt et rapide, puis il s\u2019est stabilis\u00e9, vivant avec cette terrible maladie pendant neuf ans.  Le plus long au revoir, c\u2019est la fa\u00e7on dont on m\u2019a d\u00e9crit la situation, et cela s\u2019est av\u00e9r\u00e9 si vrai \u00bb, dit-elle.<\/p>\n\n\n\n

\n

Planifiez bien pour bien vieillir<\/h4>\n\n\n\n

Explorez des strat\u00e9gies, des id\u00e9es et des ressources pour vous aider \u00e0 planifier, et \u00e0 profiter, d\u2019une vie longue et saine.<\/p>\n\n\n\n

\nEN SAVOIR PLUS<\/a>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n

Recherche sur le cerveau de la femme<\/h2>\n\n\n\n

La docteure Gillian Einstein, neuroscientifique sp\u00e9cialiste de la sant\u00e9 f\u00e9minine et professeure \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Toronto, est titulaire de la chaire Wilfred et Joyce Posluns en vieillissement et sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale des femmes, pour diriger la recherche de la WBHI.<\/p>\n\n\n\n

La Dre<\/sup> Einstein \u00e9tudie la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale des femmes depuis plus de 25 ans et se penche sur la raison pour laquelle il y a plus de femmes que d\u2019hommes touch\u00e9es par la maladie d\u2019Alzheimer. Elle se concentre sur la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale des femmes d\u2019\u00e2ge moyen, et plus particuli\u00e8rement sur celle des femmes dans la trentaine et la quarantaine qui sont m\u00e9nopaus\u00e9es apr\u00e8s avoir subi une ovariectomie pour des raisons m\u00e9dicales. Elle indique que des \u00e9tudes d\u00e9montrent que ces femmes risquent davantage de d\u00e9velopper la maladie d\u2019Alzheimer plus tard.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Nous essayons de comprendre le chemin qui m\u00e8ne de l\u2019ablation des ovaires \u00e0 la maladie d\u2019Alzheimer. Quelle sorte de changements c\u00e9r\u00e9braux et cognitifs pr\u00e9coces pourrait conduire \u00e0 la d\u00e9mence plus tard dans la vie? \u00bb, indique la Dre<\/sup> Einstein. \u00ab Nous voulons savoir \u00e0 quel moment intervenir ou quand il est trop tard pour intervenir. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

La docteure Einstein souhaite \u00e9galement sensibiliser les femmes et la communaut\u00e9 m\u00e9dicale aux signes possibles de d\u00e9mence ou d\u2019autres maladies li\u00e9es au vieillissement du cerveau (p. ex., des moments d\u2019oubli ou de graves probl\u00e8mes de sommeil), que l\u2019on pourrait parfois minimiser comme des sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause et, par cons\u00e9quent, ne pas traiter.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Il ne faut pas se contenter de la phrase : \u201c vous \u00eates m\u00e9nopaus\u00e9e \u201d \u00bb, dit-elle. Les femmes doivent comprendre que la m\u00e9nopause est un terme passe-partout qui n\u2019explique pas leurs difficult\u00e9s en particulier. Elles ont besoin de savoir que si elles comprennent leurs sympt\u00f4mes, il y a probablement certaines choses qu\u2019elles peuvent faire pour s\u2019aider elles-m\u00eames \u00bb, ajoute la docteure Einstein. \u00ab Il est important pour les femmes de conna\u00eetre leur corps et de s\u2019informer, et \u00e9galement de reconna\u00eetre le caract\u00e8re unique de leur propre sant\u00e9 et d\u2019exiger un traitement. Il y a des choses que vous pouvez faire maintenant afin de prot\u00e9ger la sant\u00e9 de votre cerveau pour les ann\u00e9es futures. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

La sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale pour le patrimoine mental et financier<\/h2>\n\n\n\n

La sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale n\u2019est pas seulement importante pour pr\u00e9venir la d\u00e9mence et d\u2019autres maladies li\u00e9es au vieillissement du cerveau, elle l\u2019est aussi pour prot\u00e9ger votre s\u00e9curit\u00e9 financi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Si les femmes veulent continuer \u00e0 \u00eatre ind\u00e9pendantes, \u00e0 b\u00e2tir et \u00e0 g\u00e9rer leur propre patrimoine, elles doivent avoir un cerveau en sant\u00e9 \u00bb, dit la Dre<\/sup> Einstein dont la m\u00e8re reste active autant sur le plan physique que mental, \u00e0 90 ans.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Si votre cerveau est en sant\u00e9, vous pouvez g\u00e9rer votre propre patrimoine et en garder le contr\u00f4le \u00bb, ajoute-t-elle, ce qui est important quel que soit le montant d\u2019argent que vous avez en banque.<\/p>\n\n\n\n

Un cerveau en bonne sant\u00e9 vous aide \u00e0 faire des choix financiers avis\u00e9s. Sans cela, vous risquez de faire des erreurs en ce qui concerne vos biens. Par exemple, des cas ont \u00e9t\u00e9 signal\u00e9s o\u00f9 des gens atteints de la maladie d\u2019Alzheimer se font exploiter financi\u00e8rement ou vendent des placements involontairement.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Vous devez prot\u00e9ger votre sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale pour garantir votre patrimoine financier \u00bb, dit Mme<\/sup> Posluns dont l\u2019objectif, par l\u2019interm\u00e9diaire de la WBHI, est d\u2019aider les femmes \u00e0 g\u00e9rer leur sant\u00e9 afin de prot\u00e9ger leur patrimoine.<\/p>\n\n\n\n

Elle ajoute que les aspects financiers incluent le revenu personnel, les actifs, les placements et les co\u00fbts associ\u00e9s aux soins prodigu\u00e9s aux proches comme les parents et les enfants.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Nous voulons aider les femmes \u00e0 se donner les moyens cognitifs de prendre des d\u00e9cisions intelligentes dans tous les domaines de leur vie \u00bb, dit-elle.<\/p>\n\n\n\n

Les femmes (et les hommes) doivent se concentrer sur les six piliers de sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/a> : exercice mental, exercice physique, nutrition, interaction sociale, r\u00e9duction du stress et sommeil.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab  En tant que soignante de ma m\u00e8re, le fait de la voir souffrir de la maladie d\u2019Alzheimer m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 m\u2019engager dans une voie diff\u00e9rente, explique M. Mason. J\u2019essaie d\u2019assurer la circulation sanguine vers mon cerveau tous les jours en faisant de l\u2019exercice cardio-vasculaire et en me concentrant sur des choix sains, comme essayer de maximiser le sommeil et de jouer \u00e0 des jeux c\u00e9r\u00e9braux quotidiens \u00bb, dit-elle au sujet de ses propres habitudes pr\u00e9ventives. \u00abMon m\u00e9decin rit alors que j\u2019insiste pour faire une \u00e9valuation cognitive chaque ann\u00e9e, juste pour m\u2019assurer qu\u2019il n\u2019y a pas de d\u00e9clin. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

« Plus vous commencez t\u00f4t \u00e0 choisir un mode de vie sain, plus l\u2019effet pr\u00e9ventif sera fort \u00bb, dit Mme<\/sup> Posluns.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Nombre d\u2019entre nous savent que les efforts pour prendre soin de soi-m\u00eame sont les nouveaux soins de sant\u00e9 \u00bb, ajoute-t-elle. \u00ab En mati\u00e8re de sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, vous \u00eates la meilleure personne pour faire valoir vos besoins. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

\n

RBC Gestion de patrimoine soutient depuis longtemps la mission de WBHI, qui consiste \u00e0 former des g\u00e9n\u00e9rations de femmes et \u00e0 combler l\u2019\u00e9cart entre les hommes et les femmes dans le domaine de la recherche. Leanne Kaufman, pr\u00e9sidente et chef de la direction du Trust RBC Royal, est membre du conseil d\u2019administration de WBHI.<\/p>\n\n\n\n

En outre, RBC Gestion de patrimoine est fi\u00e8re d\u2019\u00eatre le partenaire principal de l\u2019\u00e9v\u00e9nement annuel Healthy Bodies, Healthy Minds, au cours duquel d\u2019\u00e9minents experts m\u00e9dicaux partagent des moyens de se pr\u00e9munir contre la maladie, explorent les diff\u00e9rences uniques des syst\u00e8mes de sant\u00e9 des femmes et nous aident \u00e0 comprendre le contr\u00f4le que nous avons pour maintenir notre sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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