Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Les progr\u00e8s r\u00e9alis\u00e9s dans le domaine de la sant\u00e9 et des sciences du bien-\u00eatre font du r\u00eave lointain d\u2019une esp\u00e9rance de vie de plus de 100 ans une r\u00e9alit\u00e9 de plus en plus accessible. Selon Statistique Canada, la population des personnes centenaires ou plus \u00e2g\u00e9es au pays, qui est de l\u2019ordre de 12 000, a plus que tripl\u00e9 ces 20 derni\u00e8res ann\u00e9es. Gr\u00e2ce aux progr\u00e8s de la sant\u00e9 et de la m\u00e9decine, ce nombre pourrait d\u00e9passer 100 000 d\u2019ici 2073.<\/p>\n\n\n\n Mais que faut-il pour vivre plus de 100 ans ? On pourrait penser que la vie \u00e0 cet \u00e2ge sera marqu\u00e9e par le d\u00e9clin physique et mental, mais il n\u2019en est pas toujours ainsi. Une cohorte florissante de supera\u00een\u00e9s nous montre qu\u2019il est beaucoup plus possible qu\u2019on pourrait le croire d\u2019avoir un mode de vie actif et souhaitable \u00e0 cet \u00e2ge<\/a>. Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Merci Leanne.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Pouvez-vous commencer par nous dire ce qu\u2019est un supera\u00een\u00e9 et nous parler un peu de vos recherches sur ces personnes ?<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Avec plaisir. Un supera\u00een\u00e9 est une personne dont le cerveau semble vieillir diff\u00e9remment de celui des autres. Nous explorons cette question dans le cadre d\u2019un projet de recherche nord-am\u00e9ricain dirig\u00e9 par l\u2019Universit\u00e9 de Chicago et financ\u00e9 par le National Institutes of Health des \u00c9tats-Unis et la McKnight Brain Research Foundation. Comme vous l\u2019avez d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9, nous ne dirigeons pas seulement un site de projets de recherche sur le super-vieillissement au Canada, mais le tout premier site du genre au Canada.<\/p>\n\n\n\n Dans le cadre des \u00e9tudes, nous d\u00e9finissons les supera\u00een\u00e9s comme des personnes de plus de 80 ans dont la m\u00e9moire \u00e9gale ou surpasse celle de personnes de 20 \u00e0 30 ans plus jeunes. Nous mesurons cela au moyen de tests cognitifs normalis\u00e9s. Ce qui est remarquable n\u2019est pas que ces personnes soient \u00e0 l\u2019abri du vieillissement, mais que leur cerveau pr\u00e9sente une forte r\u00e9silience au d\u00e9clin li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n Notre projet de recherche sur le super-vieillissement a montr\u00e9 que, chez de nombreux supera\u00een\u00e9s, la structure du cerveau et les r\u00e9gions importantes pour la m\u00e9moire et l\u2019attention ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9serv\u00e9es. Elles semblent r\u00e9sister aux types de changements que l\u2019on associe souvent \u00e0 la maladie d\u2019Alzheimer. Notre travail ici au Canada part de cette observation et consiste \u00e0 se demander comment cette r\u00e9silience se manifeste au quotidien. Nous d\u00e9passons le cadre de la biologie et examinons la fa\u00e7on dont les supera\u00een\u00e9s se d\u00e9placent, restent socialement actifs et fonctionnent \u00e0 la maison et dans leur collectivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Nous cherchons ainsi \u00e0 d\u00e9terminer ce qui fait que les gens vieillissent bien pass\u00e9 80 ou 90 ans, et m\u00eame au-del\u00e0.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Pour vous avoir parl\u00e9, je sais que vos recherches sont peut-\u00eatre un peu moins conventionnelles que d\u2019autres dans le domaine du vieillissement cognitif. Parlez-nous-en un peu, ainsi que de ce que vous avez appris jusqu\u2019ici.<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un des probl\u00e8mes, lorsque l\u2019on pense \u00e0 la recherche sur le vieillissement, c\u2019est qu\u2019on se concentre presque toujours sur le d\u00e9clin ou sur ce qui va mal. Ce qui distingue vraiment le projet de recherche sur le super-vieillissement, c\u2019est qu\u2019il tourne carr\u00e9ment le dos \u00e0 cette approche et cherche \u00e0 comprendre ce qui va bien et comment nos a\u00een\u00e9s s\u2019adaptent au fil du temps, \u00e0 la fois sur les plans biologique, social et physique. Nos \u00e9tudes posthumes \u2013 nous avons un programme de don de cerveaux, ce qui nous permet d\u2019examiner le cerveau de personnes d\u00e9c\u00e9d\u00e9es \u2013 montrent que les supera\u00een\u00e9s poss\u00e8dent une densit\u00e9 particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9e de neurones d\u2019un type tr\u00e8s sp\u00e9cial, les neurones en fuseau (ou de von Economo). Ces cellules c\u00e9r\u00e9brales sp\u00e9cialis\u00e9es sont importantes parce qu\u2019elles facilitent un type de communication rapide et vraiment efficace entre les r\u00e9seaux c\u00e9r\u00e9braux qui participent au comportement social et \u00e9motionnel. Et c\u2019est frappant, parce qu\u2019une des caract\u00e9ristiques que nous observons le plus couramment chez les supera\u00een\u00e9s, c\u2019est l\u2019engagement social.<\/p>\n\n\n\n D\u2019un point de vue g\u00e9n\u00e9tique, il ne semble pas y avoir de g\u00e8ne miracle du super-vieillissement. En revanche, nombre d\u2019entre nous sont porteurs d\u2019influences g\u00e9n\u00e9tiques diverses, qui ont une incidence sur notre fa\u00e7on de vieillir. C\u2019est ce que nous appelons souvent le facteur de risque polyg\u00e9nique. Ensemble, les diff\u00e9rents g\u00e8nes peuvent d\u00e9terminer la fa\u00e7on dont nous vieillissons, si nous d\u00e9veloppons une d\u00e9mence ou si nous vieillissons bien. Certains de nos supera\u00een\u00e9s ont un risque g\u00e9n\u00e9tique moindre de souffrir de maladies comme la maladie d\u2019Alzheimer, mais pas tous. De fait, certains de nos supera\u00een\u00e9s de 100 ans ou plus sont porteurs de g\u00e8nes qui les exposent \u00e0 un risque exceptionnellement \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper la maladie d\u2019Alzheimer. Et pourtant, ils ne la d\u00e9veloppent jamais durant leur vie.<\/p>\n\n\n\n Cela sugg\u00e8re qu\u2019il peut y avoir des facteurs de protection que nous devons encore d\u00e9couvrir ; mais notre groupe y travaille, ce qui aide \u00e0 faire \u00e9voluer nos attentes quant \u00e0 l\u2019expression g\u00e9n\u00e9tique qui contribue \u00e0 ces pathologies. Ce que cela nous dit, c\u2019est que si les g\u00e8nes, en biologie, peuvent planter le d\u00e9cor, ils ne dictent pas le sc\u00e9nario de notre vieillissement. Ce qui semble pr\u00e9pond\u00e9rant, c\u2019est la r\u00e9silience et la fa\u00e7on dont la biologie, une bonne sant\u00e9 cardiovasculaire et l\u2019engagement social et cognitif tout au long de la vie<\/a> contribuent \u00e0 entretenir nos r\u00e9seaux c\u00e9r\u00e9braux au fil du temps. Le super-vieillissement ne tient donc pas \u00e0 une formule g\u00e9n\u00e9tique magique ou \u00e0 un cerveau parfait, mais \u00e0 la r\u00e9silience biologique et sociale du cerveau \u00e0 mesure que nous vieillissons. Les gens se demandent s\u2019il y a un bon profil. La v\u00e9rit\u00e9, c\u2019est qu\u2019il n\u2019y a pas un profil unique du supera\u00een\u00e9. La fa\u00e7on dont ces personnes sont arriv\u00e9es \u00e0 ce stade est incroyablement diversifi\u00e9e. Tous ne sont pas des marathoniens ; en revanche, ce qu\u2019ils tendent \u00e0 avoir en commun, c\u2019est une participation soutenue au monde qui les entoure. Les supera\u00een\u00e9s ne cherchent pas \u00e0 \u00e9viter le vieillissement ; ils s\u2019y adaptent activement, tout simplement.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ce que vous dites sur les liens sociaux est vraiment int\u00e9ressant ; nous en entendons beaucoup parler aujourd\u2019hui. \u00c0 quel point est-il r\u00e9aliste, selon vous, de penser que le Canadien moyen pourra acc\u00e9der \u00e0 ce statut de supera\u00een\u00e9 ? Pensez-vous que cela tienne \u00e0 un changement d\u00e9mographique, ou plut\u00f4t \u00e0 ces facteurs modifiables dont vous avez d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n J\u2019adore cette question, et je vais m\u2019appuyer sur ce que nous disent nos supera\u00een\u00e9s. Ils nous rappellent que c\u2019est la nouvelle r\u00e9alit\u00e9 des gens de 80, 90 et 100 ans dans notre pays. Nos supera\u00een\u00e9s de 80 ans nous regardent et nous disent qu\u2019ils n\u2019ont rien d\u2019exceptionnel. Mais regardez Roy : il a 98 ans. Il aura 100 ans cette ann\u00e9e, et il a vraiment des activit\u00e9s. C\u2019est quelque chose, n\u2019est-ce pas ? C\u2019est vraiment quelque chose.<\/p>\n\n\n\n Ces personnes ne se consid\u00e8rent souvent pas comme exceptionnelles. Je pense aussi qu\u2019il est tr\u00e8s important de se demander si le ph\u00e9nom\u00e8ne est rare. De larges \u00e9tudes d\u00e9mographiques dans le monde ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que, selon les \u00e9tudes men\u00e9es sur les personnes de 80 ans ou plus, environ 11 % des supera\u00een\u00e9s \u2013 entre 9 % \u00e0 11 % selon les \u00e9tudes \u2013 conserveront ce type de profil cognitif robuste jusqu\u2019\u00e0 un \u00e2ge tr\u00e8s avanc\u00e9.<\/p>\n\n\n\n C\u2019est tr\u00e8s int\u00e9ressant, car, pour ces \u00e9tudes, la principale fa\u00e7on de trouver des supera\u00een\u00e9s participants \u00e9tait par l\u2019entremise d\u2019autres supera\u00een\u00e9s. Ils savent qui sont ces personnes dans leur collectivit\u00e9 et deviennent un de nos meilleurs outils de recrutement. Je dirais que le super-vieillissement ne forme pas un club, mais est en r\u00e9alit\u00e9 un \u00e9ventail diversifi\u00e9. Mais il faut \u00eatre honn\u00eate : le fait de bien vieillir apr\u00e8s 80 ans et au-del\u00e0 d\u00e9pend \u00e0 la fois des comportements individuels et des facteurs structurels de la vie. Des choses comme l\u2019\u00e9ducation, la stabilit\u00e9 en mati\u00e8re de logement, l\u2019acc\u00e8s aux soins de sant\u00e9 ou un milieu s\u00e9curitaire\u2026 Nous commen\u00e7ons \u00e0 bien comprendre l\u2019influence de l\u2019exposition aux virus et du climat sur le vieillissement et \u00e0 y r\u00e9fl\u00e9chir, car nous savons que les personnes \u00e2g\u00e9es sont une des populations les plus affect\u00e9es par les changements climatiques. Nous commen\u00e7ons \u00e0 nous pencher sur la mani\u00e8re dont ces facteurs influencent le vieillissement des gens sur le plan cognitif.<\/p>\n\n\n\n Ces facteurs sont importants, car ils peuvent influer sur notre expression g\u00e9n\u00e9tique, sur notre r\u00e9sistance aux maladies li\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge et, surtout, sur ces possibilit\u00e9s. L\u2019acc\u00e8s \u00e0 un logement de qualit\u00e9 ou \u00e0 des espaces prot\u00e9g\u00e9s n\u2019est pas r\u00e9parti de fa\u00e7on \u00e9gale dans notre soci\u00e9t\u00e9, et c\u2019est un aspect vraiment important. Je voudrais souligner un point potentiellement int\u00e9ressant ici : un reportage r\u00e9cent de CBC indiquait que, chez les personnes sans abri ou en situation de pr\u00e9carit\u00e9 sur le plan du logement, le groupe connaissant la plus forte croissance \u00e0 Vancouver \u00e9tait celui des a\u00een\u00e9s. Et nous observons ce ph\u00e9nom\u00e8ne partout au Canada. Les femmes a\u00een\u00e9es, en particulier, semblent touch\u00e9es par cette perte de s\u00e9curit\u00e9 du logement. L\u2019\u00e2gisme dans notre syst\u00e8me de sant\u00e9 et le manque de preuves solides pour \u00e9clairer ne serait-ce que la fa\u00e7on de prescrire ou de consid\u00e9rer les strat\u00e9gies de d\u00e9pistage et les examens de sant\u00e9\u2026 nous n\u2019avons que tr\u00e8s peu de donn\u00e9es probantes pour savoir comment faire cela chez les personnes de 80 ans ou plus. Cela signifie que notre syst\u00e8me de sant\u00e9 est souvent mal outill\u00e9 pour r\u00e9pondre aux besoins du groupe d\u00e9mographique qui enregistre la croissance la plus rapide au Canada. Vous avez soulign\u00e9 l\u2019importance de la question sociale, n\u2019est-ce pas ? L\u2019isolement social des a\u00een\u00e9s est un ph\u00e9nom\u00e8ne end\u00e9mique, et c\u2019est un v\u00e9ritable probl\u00e8me pour nous, en tant que pays.<\/p>\n\n\n\n Des groupes comme notre communaut\u00e9 2ELGBTQ, les personnes proches aidantes ou les personnes aux prises avec la maladie mentale sont particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables. Je crois donc que, m\u00eame si le super-vieillissement est \u00e0 la port\u00e9e d\u2019un certain nombre de personnes \u2013 et je pense que les gens vieillissent vraiment mieux que ce que nous voyons parfois dans notre soci\u00e9t\u00e9 \u2013 cela souligne vraiment l\u2019importance de prendre en compte les politiques d\u2019\u00e9quit\u00e9, d\u2019\u00e9ducation et de sant\u00e9, les d\u00e9cisions collectives et de sant\u00e9 et tout ce qui nous assure la s\u00e9curit\u00e9 alimentaire, des espaces s\u00fbrs et des collectivit\u00e9s robustes pour aider les Canadiens \u00e0 bien vieillir. D\u00e8s lors, la fa\u00e7on dont nous abordons parfois la question dans notre programme de recherche, c\u2019est que le super-vieillissement ne devrait pas \u00eatre un privil\u00e8ge. \u00c7a devrait \u00eatre un objectif de sant\u00e9 publique, non ? Et si c\u2019est vers cela que se dirige notre population vieillissante, il nous incombe \u00e0 tous de veiller \u00e0 ce que nos collectivit\u00e9s soient bien organis\u00e9es pour aider les gens \u00e0 y parvenir.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Vous parlez de pr\u00e9vention, c\u2019est cela ? En fait, nous n\u2019envisageons peut-\u00eatre pas les choses de cette fa\u00e7on. Vous avez dit qu\u2019il n\u2019y avait pas v\u00e9ritablement de profil standard du supera\u00een\u00e9, mais ont-ils une routine de vie commune ? Y a-t-il des activit\u00e9s ou des choses semblant constituer un d\u00e9nominateur commun au sein de votre groupe de recherche ?<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n C\u2019est une excellente question. Toutes les personnes qui \u00e9coutent ce balado, appelez-nous, et je vous inviterai \u00e0 tisser des liens avec cette communaut\u00e9. J\u2019ai envie de dire que, lorsqu\u2019on est \u00e0 l\u2019\u00e9picerie, on ne pr\u00eate pas n\u00e9cessairement attention aux supera\u00een\u00e9s ; mais une fois qu\u2019on engage la conversation avec eux, on n\u2019a plus envie d\u2019y mettre fin.<\/p>\n\n\n\n Ce qu\u2019il y a d\u2019incroyable, ce qu\u2019ils ont en commun dans la vie quotidienne, c\u2019est cette capacit\u00e9 de tisser quasi imm\u00e9diatement des liens profonds et significatifs avec toutes les personnes qu\u2019ils rencontrent. Une fois le dialogue engag\u00e9, on a juste envie de les inviter \u00e0 prendre un caf\u00e9. On ne veut jamais les laisser s\u2019en aller. Lorsque l\u2019on rencontre quotidiennement des supera\u00een\u00e9s, il est vraiment fascinant de d\u00e9couvrir comment ils peuvent nous plonger dans leur monde. En r\u00e9alit\u00e9, comme vous l\u2019avez indiqu\u00e9, il n\u2019y a pas de recette secr\u00e8te, mais ce qui ressort, au-del\u00e0 de cette esp\u00e8ce de capacit\u00e9 imm\u00e9diate \u00e0 \u00e9tablir des liens avec les autres, c\u2019est leur niveau d\u2019activit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Nous menons ainsi une \u00e9tude dans le cadre de laquelle ils doivent venir effectuer des tests durant deux ou trois jours toutes les quelques ann\u00e9es. Ils participent \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements communautaires avec nous. Je suis quelqu\u2019un de tr\u00e8s occup\u00e9 moi-m\u00eame, mais, franchement, faire le suivi de leur emploi du temps est un vrai d\u00e9fi. Ils sont toujours en mouvement. Il faut toutefois reconna\u00eetre que nos supera\u00een\u00e9s ne sont pas tous en forme physiquement. Ils souffrent d\u2019arthrite, ou de probl\u00e8mes de dos, de hanches ou de mobilit\u00e9, comme beaucoup d\u2019entre nous, mais cela ne les arr\u00eate ou ne les freine pas. Ils font du b\u00e9n\u00e9volat. Ils trouvent souvent de nouvelles sources d\u2019occupation. Nous avons des supera\u00een\u00e9s qui ont mis sur pied des instituts et des programmes complets, et qui parcourent le monde et conseillent les gens. Ils s\u2019impliquent activement. On les voit r\u00e9guli\u00e8rement participer \u00e0 des activit\u00e9s de perfectionnement personnel, d\u2019am\u00e9lioration de soi ou d\u2019acquisition de nouvelles comp\u00e9tences. Certains sont devenus philosophes sur le tard.<\/p>\n\n\n\n Nous avons une supera\u00een\u00e9e qui est d\u00e9termin\u00e9e \u00e0 participer \u00e0 une comp\u00e9tition de sport. Comme elle ne sait pas nager, elle apprend \u00e0 nager \u00e0 82 ans et prend des cours de natation sportive afin de participer \u00e0 cette \u00e9preuve. Nous avons une supera\u00een\u00e9e qui a \u00e9t\u00e9 relativement inactive durant toute sa vie et qui, \u00e0 l\u2019approche de ses 80 ans, a d\u00e9cid\u00e9 qu\u2019elle voulait faire des comp\u00e9titions d\u2019athl\u00e9tisme. Aujourd\u2019hui, \u00e0 largement plus de 80 ans, elle participe \u00e0 des \u00e9preuves partout dans le monde et a \u00e9tabli des records mondiaux pour son groupe d\u2019\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n Ils restent physiquement actifs en pratique. Ils refusent de stagner intellectuellement ou \u00e9motionnellement. Ils font preuve de constance dans leur approche de l\u2019apprentissage continu et conservent une grande curiosit\u00e9 pour le monde qui les entoure.<\/p>\n\n\n\n Ils sont socialement engag\u00e9s, et ce que nos recherches, comme les autres travaux de recherche dans le monde, ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9, c\u2019est que cela ne tient pas \u00e0 la quantit\u00e9 de leurs relations sociales. Ainsi, les gens me demandent souvent s\u2019ils peuvent esp\u00e9rer devenir des supera\u00een\u00e9s m\u00eame s\u2019ils sont introvertis. La r\u00e9ponse est oui. Ce n\u2019est pas le nombre de relations qui compte, mais leur profondeur, vous comprenez ? La profondeur des relations socialement significatives. C\u2019est ce dont je parle, quand je dis que, lorsqu\u2019on rencontre un supera\u00een\u00e9, on ressent imm\u00e9diatement un lien. Il ne s\u2019agit peut-\u00eatre pas d\u2019en faire plus, mais les profils diversifi\u00e9s que nous observons chez les supera\u00een\u00e9s refl\u00e8tent vraiment leur capacit\u00e9 et leur motivation \u00e0 rester actifs dans ce qui compte, vous voyez ? Et dans ce qui compte pour eux.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n En somme, le revers de tout ce que vous venez de d\u00e9crire, ce sont ces pr\u00e9jug\u00e9s qui entourent traditionnellement le vieillissement et peut-\u00eatre le fait de ne pas traiter ces personnes comme les supera\u00een\u00e9s qu\u2019elles sont en r\u00e9alit\u00e9. Pouvez-vous nous parler un peu des effets que ce portrait plus traditionnel du vieillissement peut avoir sur la cohorte de personnes que vous \u00e9tudiez, mais peut-\u00eatre de mani\u00e8re un peu plus g\u00e9n\u00e9rale dans vos recherches ?<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Merci de votre question, Leanne. Vous soulevez un point tr\u00e8s important, et je suis s\u00fbre que c\u2019est quelque chose que vous observez au quotidien dans vos \u00e9changes et dans votre travail. Pour nous, une des motivations du programme de recherche sur le super-vieillissement n\u2019est pas seulement de comprendre les m\u00e9canismes ou la biologie, m\u00eame si cela constitue une grande partie de ce que nous faisons pour cerner la fa\u00e7on dont les gens vieillissent, mais aussi d\u2019avoir une influence, en particulier sur notre site canadien, sur la mani\u00e8re dont les gens per\u00e7oivent le vieillissement et les a\u00een\u00e9s. C\u2019est important pour nous en ce qui concerne non seulement la perception de la soci\u00e9t\u00e9 \u00e0 leur \u00e9gard, mais aussi la perception que les a\u00een\u00e9s ont d\u2019eux-m\u00eames, vous comprenez ?<\/p>\n\n\n\n Les moments les plus gratifiants pour moi, c\u2019est quand une personne que je rencontre, que je croise dans un a\u00e9roport ou qui appelle le laboratoire me dit : \u00ab Vos \u00e9tudes ont chang\u00e9 la fa\u00e7on dont mes voisins me per\u00e7oivent. \u00bb<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je repense \u00e0 cet homme, qui vit en Alberta et ne participe pas n\u00e9cessairement \u00e0 notre \u00e9tude, qui m\u2019a appel\u00e9e un jour \u00e0 l\u2019improviste pour me dire : \u00ab Vous savez ? Je vais travailler tous les jours. J\u2019ai 98 ans. Je travaille toujours dans l\u2019entreprise familiale. Je veux continuer \u00e0 le faire. Je prends l\u2019autobus chaque jour, et je vais travailler. Les gens avaient l\u2019habitude de me regarder et de me demander pourquoi je continuais \u00e0 le faire. \u00bb<\/p>\n\n\n\n Il \u00e9tait vraiment fatigu\u00e9 et d\u00e9moralis\u00e9 d\u2019avoir \u00e0 expliquer pourquoi il \u00e9tait important pour lui de continuer de travailler. Il m\u2019a confi\u00e9 que, maintenant que l\u2019\u00e9tude sur le super-vieillissement avait \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e et qu\u2019on en avait parl\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9chelle nationale \u2013 en me remerciant au passage de continuer \u2013, les gens ne lui posaient plus la question. Au contraire, ils le regardent \u00e0 pr\u00e9sent pour lui dire qu\u2019il est certainement un de ces supera\u00een\u00e9s. \u00c7a a compl\u00e8tement chang\u00e9 la fa\u00e7on dont il se per\u00e7oit.<\/p>\n\n\n\n Quand nous pensons \u00e0 l\u2019\u00e2gisme et \u00e0 notre fa\u00e7on n\u00e9gative de voir les a\u00een\u00e9s, quand nous y r\u00e9fl\u00e9chissons, nous devons vraiment comprendre que la fa\u00e7on dont nous parlons du vieillissement conditionne v\u00e9ritablement la fa\u00e7on dont les gens vieillissent. Mais ce n\u2019est pas tout : cela fa\u00e7onne aussi le type de soci\u00e9t\u00e9 que nous formons et le type de soci\u00e9t\u00e9 que nous sommes en train de devenir. L\u2019\u00e2gisme est n\u00e9faste non seulement sur le plan social, mais aussi sur le plan biologique. Des d\u00e9cennies de recherche nous ont appris que les st\u00e9r\u00e9otypes n\u00e9gatifs \u00e0 l\u2019\u00e9gard du vieillissement sont li\u00e9s \u00e0 une moins bonne sant\u00e9 physique, \u00e0 une baisse des r\u00e9sultats cognitifs, \u00e0 une hausse du stress, \u00e0 des r\u00e9actions biologiques au stress, \u00e0 un risque accru de maladie cardiovasculaire et m\u00eame \u00e0 une diminution de l\u2019esp\u00e9rance de vie. Lorsque l\u2019on r\u00e9p\u00e8te constamment aux gens que le d\u00e9clin est in\u00e9vitable, ils finissent par int\u00e9grer ce message dans leur fa\u00e7on de se percevoir. Cela n\u2019est pas sans cons\u00e9quences sur le syst\u00e8me biologique, et m\u00eame jusqu\u2019au niveau cellulaire.<\/p>\n\n\n\n L\u2019\u00e2gisme ne nuit pas seulement aux a\u00een\u00e9s qui le subissent ; il nous nuit \u00e0 tous. En \u00e9cartant les personnes \u00e2g\u00e9es, nous perdons acc\u00e8s \u00e0 leur exp\u00e9rience, \u00e0 leur regard \u00e0 long terme et \u00e0 leurs souvenirs historiques. Nous perdons les voix de personnes qui ont vu des cycles se r\u00e9p\u00e9ter, des syst\u00e8mes \u00e9chouer et se redresser, et des collectivit\u00e9s s\u2019adapter au fil du temps. Ce savoir peut nous aider collectivement, en tant que soci\u00e9t\u00e9, \u00e0 \u00e9viter de r\u00e9p\u00e9ter nos erreurs et \u00e0 prendre des d\u00e9cisions plus \u00e9clair\u00e9es. Vous savez ? Je suis souvent renvers\u00e9e par la sagacit\u00e9 incroyable de nos supera\u00een\u00e9s. Nombre de nos a\u00een\u00e9s de 80 ans ou plus se pr\u00e9parent \u00e0 jouer des r\u00f4les \u2013 pas uniquement des supera\u00een\u00e9s, mais des personnes de 80 ans ou plus qui vont bien en g\u00e9n\u00e9ral. Leur compr\u00e9hension des questions environnementales, des guerres et des politiques publiques, ou de la fa\u00e7on dont nous b\u00e2tissons nos collectivit\u00e9s, repr\u00e9sente une masse de connaissances tellement fondamentale que, lorsque ces voix ne sont plus entendues, cela cause v\u00e9ritablement un tort immense \u00e0 notre soci\u00e9t\u00e9. Ainsi, lorsque l\u2019on traite les a\u00een\u00e9s comme des personnes fragiles ou non pertinentes, nombre d\u2019entre eux se retirent de la soci\u00e9t\u00e9 ou sont \u00e9cart\u00e9s de r\u00f4les utiles, non en raison d\u2019un manque de comp\u00e9tence, mais parce qu\u2019on ne leur en donne plus la possibilit\u00e9. Nos travaux et d\u2019autres, nous l\u2019esp\u00e9rons, diffusent le message que la participation et des communaut\u00e9s inclusives offrant des occasions d\u2019int\u00e9grer v\u00e9ritablement les a\u00een\u00e9s \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 sont des aspects centraux de notre identit\u00e9 et de notre sant\u00e9 collectives. Le fait d\u2019\u00eatre entendu, d\u2019\u00eatre inclus et de pouvoir contribuer de mani\u00e8re significative favorise la r\u00e9silience cognitive et le bien-\u00eatre. En ce qui me concerne, comme je l\u2019ai dit, et sans nier l\u2019importance des constats biologiques, je pense que la chose probablement la plus importante que nous fassions est d\u2019offrir une occasion d\u2019amplifier la parole des a\u00een\u00e9s afin de ne pas uniquement favoriser un vieillissement en bonne sant\u00e9, mais de renforcer v\u00e9ritablement la soci\u00e9t\u00e9 canadienne. Et cette mission, cette partie de mon travail, est extr\u00eamement importante pour moi.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n C\u2019est vraiment fascinant. Et comme je l\u2019ai dit plus t\u00f4t, je vous suis vraiment reconnaissante, \u00e0 titre personnel, mais aussi sur le plan soci\u00e9tal, de ce travail que vous r\u00e9alisez tous. J\u2019aime toujours poser la question : quelle est la chose \u2013 nous en avons abord\u00e9 beaucoup au cours de cette discussion \u2013, si les auditeurs devaient n\u2019en retenir qu\u2019une dans tout ce qui a \u00e9t\u00e9 dit aujourd\u2019hui, que vous aimeriez qu\u2019ils retiennent ?<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je m\u2019appuierais sur certains enseignements de Sally Chivers, g\u00e9rontologue et autrice canadienne, pour dire que, pour moi, la seule chose que je veux que les gens retiennent, c\u2019est que le vieillissement n\u2019est pas un probl\u00e8me \u00e0 r\u00e9soudre. C\u2019est une \u00e9tape de la vie qu\u2019il nous faut planifier. Je pense que c\u2019est particuli\u00e8rement important, car de plus en plus d\u2019\u00e9tudes et de types de travaux publi\u00e9s nous disent que le vieillissement est une mauvaise chose, et qu\u2019il faut commencer d\u00e8s la trentaine ou la quarantaine \u00e0 prendre des m\u00e9dicaments pour pr\u00e9venir le vieillissement. Nos supera\u00een\u00e9s nous diraient que vieillir fait partie int\u00e9grante de l\u2019existence, et que la richesse et la diversit\u00e9 dont nous faisons l\u2019exp\u00e9rience \u00e0 mesure que notre corps se transforme et que nous avan\u00e7ons dans la vie font partie de ce qui nous rend humains. La long\u00e9vit\u00e9 est peut-\u00eatre l\u2019un de nos plus grands acquis, mais le d\u00e9fi est maintenant de concevoir une soci\u00e9t\u00e9 qui sait comment en tirer parti pour le bien de tous et accepte notre mani\u00e8re d\u2019\u00eatre tout au long de notre cheminement dans la vie. \u00c0 mon sens, c\u2019est probablement un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants de tout cela.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Eh bien, quel excellent conseil ! Et je pense que vous l\u2019avez exprim\u00e9 tr\u00e8s clairement. Merci beaucoup, Mme Roberts, d\u2019\u00eatre venue aujourd\u2019hui pour nous \u00e9clairer sur la vie des supera\u00een\u00e9s et sur ce qui fait que ces questions vont au-del\u00e0 de la richesse.<\/p>\n\n\n\n Angela Roberts :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Merci, Leanne, pour cette discussion des plus int\u00e9ressante. \u00c7a m\u2019a vraiment plu.<\/p>\n\n\n\n Leanne Kaufman : <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c0 moi aussi. Pour en savoir plus sur Mme Roberts, Ph. D. et ses travaux sur le super-vieillissement, visitez le site superagingcanada.uwo.ca. Si vous avez aim\u00e9 cet \u00e9pisode et souhaitez soutenir notre balado, je vous invite \u00e0 en faire part \u00e0 d\u2019autres personnes, \u00e0 en parler sur les m\u00e9dias sociaux, ou encore \u00e0 laisser une \u00e9valuation et \u00e0 r\u00e9diger une critique. Je m\u2019appelle Leanne Kaufman, et j\u2019ai tr\u00e8s h\u00e2te de vous retrouver pour un prochain balado. Merci d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 des n\u00f4tres.<\/p>\n\n\n\n Orateur final :<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Qu\u2019il s\u2019agisse de planifier votre succession ou les besoins de votre famille ou de votre entreprise, ou de bien remplir votre r\u00f4le d\u2019ex\u00e9cuteur testamentaire (appel\u00e9 liquidateur au Qu\u00e9bec) de la succession d\u2019un \u00eatre cher, nous pouvons vous guider, aplanir les difficult\u00e9s et soutenir votre vision. 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Bonjour, je m\u2019appelle Leanne Kaufman, et je vous souhaite la bienvenue \u00e0 Au-del\u00e0 de la richesse. Je suis aujourd\u2019hui accompagn\u00e9e de Madame Angela Roberts, Ph. D., charg\u00e9e de recherche associ\u00e9e au Centre canadien pour l\u2019activit\u00e9 et le vieillissement, de l\u2019Universit\u00e9 Western Ontario. Elle dirige \u00e9galement le premier site de projets de recherche sur le super-vieillissement au pays.
Madame Roberts, merci de vous joindre \u00e0 moi aujourd\u2019hui pour parler du super-vieillissement et de la vie apr\u00e8s 100 ans<\/a> et nous expliquer en quoi cela va au-del\u00e0 de la richesse.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, certaines des premi\u00e8res conclusions des recherches que nous menons dans le cadre du projet montrent que la structure c\u00e9r\u00e9brale tend \u00e0 \u00eatre mieux pr\u00e9serv\u00e9e chez les supera\u00een\u00e9s, en particulier dans la partie frontale du cerveau et dans une r\u00e9gion que nous appelons le cortex cingulaire ant\u00e9rieur. Ces r\u00e9gions jouent un r\u00f4le tr\u00e8s important dans la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, le comportement social, l\u2019attention et la m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n